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熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
虎年（传统历法年份）
國外網站《 Business Insider 》分享如何利用「科學的方法」，解決日常生活中常見的9大睡眠問題，還不快學起來！ 1. 失眠睡不著 解決辦法： 在睡前幾小時就避免咖啡因攝取。 早晨或下午去運動。 睡前至少1小時就避免使用手機。 2. 淺眠半夜一直醒來 ...
今天的點子簿將以來自不同 設計師 的13個實際案例，為你示範該如何佈置餐桌，讓生活更多變美好。 如果你也對餐桌佈置感興趣，如果你也正在為家裡餐廳餐桌的裝飾和設計而感到煩惱，。
5.五營令旗：通常五營令旗被放置在宮廟中案上的方形小木架中，依照「四隅」的觀念插放。五營令旗均為三角形，旗面上有些會繡圖案與文字，有些則不具圖文。
「神明廳擺哪裡？」是有祭祀、禮佛需求屋主的常見疑問。本篇教您避免5大神明廳風水禁忌，並分享5個設計案例，神明、祖先都愛的神明廳設計看這篇！
请看上面这张图，是不是大多数叶片都是尖尖的。 只是可能有锐尖、有钝尖、有渐尖、有圆尖等。 比如：兰花、麦冬、吉祥草等，它们的叶子是细长的，叶尖是锐尖。
九龍堂聚會通告 因應政府放寬社交距離措施，本堂由五月十九日（禮拜四）起，本堂安排詳情請參閱以下通告pdf版本 ：
东北话中的「高低」是什么意思？
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